by Mathias | 2025-12-27 | Yoga för män
Nytt år, nya möjligheter brukar man ju säga – fast vi vet alla hur svårt det är att förändra vanor. Enligt forskning kämpar upp till 80% av nyårslöften med att hålla i sig längre än en månad, ofta på grund av bristande motivation, tidspress eller orealistiska mål....
by Mathias | 2025-12-16 | Yoga för män
Har du också råkat ut för det klassiska: Du älskar att springa, fast varje säsong kommer något nytt att problem med kroppen – iliotibialbandet bränner, hälen gör ont efter 8 km, ländryggen låser sig efter långpass eller vaderna känns som betong redan på uppvärmningen....
by Mathias | 2025-12-05 | Yoga för män
Många män står säkert utanför dörren och tänker:“Blir det bara massa flum? Kommer alla andra vara superviga? Klarar jag av detta?”Därför tänkte jag ta dig med på en vanlig Yoga för män-klass – steg för steg – så att du vet exakt vad som väntar dig när du anmäler dig....
Recent Comments